Empolgada...

Bom dia meninas...
Bom depois de ter me pesado ontem, e visto que a balança cooperou comigo, acordei hoje mais empolgada.
Ontem resolvi marcar as calorias do dia a dia, comprei uma caderneta linda e estou anotando tudo que como durante o dia.

No final do dia eu somo as calorias nesse site, que a minha amiga Roseli me indicou.
Conforme calculo em um site para eu emagrecer eu tenho que ingerir apenas 1800 calorias, então estou focada em não ultrapassar desse valor. 

Foco e determinação porque eu to precisando mandar embora muitos quilinhos.

Hoje eu tenho academia, tenho aula de zumba...

Vamo que vamo!!!

Uma boa quinta a todas!