Bom fechei Janeiro com menos 3.100kg! Pra mim isso foi muito bom foi um incentivo para continuar.
Nunca achei que a AF fosse tão importante, achei que só fazendo RA eu conseguiria alcançar meus objetivos, mas não.
Desde do dia 02 Janeiro estou me adaptando, pensei pra mim mesma 2014 será o ano da vitoria e eu estou conseguindo.
Criei o blog em Agosto de 2013 e hoje foi meu peso mais baixo de lá para cá, exatamente 83,600.
To vendo resultado e isso me deixa muito feliz!
Tentei fazer o suco verde para tomar de manhã, mas confesso tomei apenas dois dias e não consegui tomar mais.
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E as minhas caminhadas estão indo, estou aproveitando o horário de verão para fazer caminhada, estou fazendo em media 11km por dia, chegou um trapo em casa!
Minha meta pessoal é chegar em 18 de Abril com menos de 80kg, to confiante!
Por hoje é só, semana que vem passo aqui para contar como foi a minha semana novamente!
Bjos!
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Poxa vidaaa, 11km é muita coisa! Está ótimo :)
ResponderExcluirParabéns pela eliminação Daia! Continua com a AF e RA e tenho certeza que vai alcançar todos os teus objetivos.
Bom final de semana!
Beijos
Poli
Obrigado Poli pelo incentivo...
ExcluirVou conseguir com uma blogueira de Poa o Insanty (acho que isso). Para fazer em casa.
bjos e boa semana!
Amiga, que belo resultado!!
ResponderExcluirEstamos com peso bem parecido...tá na hora da gente sair dessa casinha dos 80, né? Que tal? Vamos juntas!!!!
Quanto ao suco verde, achei uma solução porque também não tenho persistência de fazer suco todos os dias, fiz "sacolex"...kkk quando sinto calor vou lá e como um...fica uma delícia, super refrescante!
Um beijo e que a tua semana seja muito nutritiva de felicidades!!!
Oi Marcinha...
ResponderExcluirNossa vc sempre me incentivando! vamo que vamo fora da casa dos 80 já!
#tamojunto
#tocomvc
Bjos!
Dai minha lindona, muito obrigada pelos elogios..uhuu
ResponderExcluirminha altura é 1,68.
Vi que vc esta super determinada, assim eu gosto
bjos
É isso ai tenho certeza que vc vai conseguir continua assim bjos
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